先週の 暑さが うその 様に 思われる 今日この頃 です。 これだけ 気温の 差が あると 戸惑い ますね。 さて 家の 会も 終わり 休みがち だった ジムへ 行ける 様に なりました。 いつもの ことながら 出来る ことなら 肩こりや 首の 痛みを 自力で 改善 し…